2013-06-07 09:27:00 來源:家庭醫(yī)生在線整合
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進(jìn)入六月，氣溫逐漸升高，由春及夏的過渡也已經(jīng)完成，徹底進(jìn)入了夏季。夏季陽光燦爛，同時帶來的還有各種肌膚防曬的問題。想要在夏季擁有健康肌膚，注意防曬、對抗紫外線就變得格外重要。
多數(shù)人防曬霜沒涂夠，只有必要量的一半
涂防曬霜和打傘是非常必要的。然而，即使外出打傘，也不能防止因大氣中的微粒子而散亂的紫外線從下方或者旁邊進(jìn)入傘下，影響人的肌膚。因此，想要真正防止來自紫外線的影響，選擇適合PA值與SPF值的防曬產(chǎn)品就非常重要了。
想要提高防曬霜的防曬效果，應(yīng)當(dāng)重視涂防曬霜的方法。從量的角度來說，如果只是薄薄地涂一層，防曬霜是無法發(fā)揮防曬功效的?，F(xiàn)在大多數(shù)人涂防曬霜的量實際上只有必需量的三分之一到一半，這也就是為什么大多數(shù)人涂了防曬霜但還是沒有防曬效果的原因。
涂防曬霜時，涂完了自己常用的量以后，可以再擠出相同的量涂第二遍。這樣做的好處在于面部不容易長斑，而且涂得較厚也不會輕易被衣服蹭掉、被汗水沖掉，能夠更好地保持防曬效果，但需要注意的是，每隔兩三個小時就應(yīng)當(dāng)補一次防曬霜。
另外，對于女性來說，日常用一些帶有防曬成分的化妝品進(jìn)行肌膚保養(yǎng)也是不錯的選擇，不用擔(dān)心SPF和PA值高會給肌膚帶來不良影響。而大多數(shù)男性都沒有防曬的概念，但實際上，哪怕是為了預(yù)防皮膚癌變，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)厥褂煤蟹罆癯煞值谋駝┑?，養(yǎng)成保護(hù)皮膚的習(xí)慣。
如今防曬產(chǎn)品除了乳膏，還有乳液、噴霧等各種各樣形式的產(chǎn)品，不妨多多嘗試，養(yǎng)成良好的防曬、保養(yǎng)皮膚的習(xí)慣。
涂太多防曬霜也容易曬傷
防曬霜引發(fā)的皮膚問題主要集中在皮膚過敏。專家表示，防曬霜中所含有的二氧化鈦會導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)過敏反應(yīng)。因此在購買防曬霜時要特別注意，可先在手腕內(nèi)側(cè)皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過敏反應(yīng)。
另外，使用防曬霜的量不同，過敏程度也不同。不要以為使用過某款防曬霜沒出現(xiàn)過敏就掉以輕心，即便是同一款防曬霜，使用量增大也有可能出現(xiàn)過敏。同時，防曬霜的SPF倍數(shù)越高，所含防曬成分也就越多，更易造成皮膚過敏。
專家指出，防曬霜是通過其中含有有機(jī)和無機(jī)成分起到防曬作用。無機(jī)防曬成分通常是氧化鋅、二氧化鈦等無機(jī)物，主要用于反射和散射紫外線輻射；有機(jī)防曬成分則是通過吸收紫外線起到防曬作用。這些防曬物質(zhì)主要針對的是紫外線中的中波和長波，這兩種波長的紫外線更容易穿透皮膚，對身體造成傷害。
兩種防曬DIY方法
黃瓜：皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
西瓜皮汁： 西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬后，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現(xiàn)滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。
揭露防曬的六大“流言”
流言一 SPF值越高越好！
SPF60已經(jīng)足以抵擋將近98%的UVB紫外線！因此，SPF值不是無限制越高越好。
流言二 防曬指數(shù)可以累加！
SPF12的防護(hù)時間約為4小時，涂抹SPF12的防曬產(chǎn)品，可以抵御陽光4小時而不被曬傷。4小時后再次涂抹SPF12，是否可以得到8小時的防護(hù)？
要想得到8小時的防護(hù)不等于SPF12涂抹兩次，而必須選擇SPF30。
流言三 曬黑一點的皮膚更健康！
曬黑對皮膚是不健康的！
曬黑是皮膚對陽光傷害的一種防御能力。當(dāng)人體受到紫外線照射時，會在基底層形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，這也是皮膚的一種自我保護(hù)功能。
膚色變黑雖然是一種保護(hù)，但這種保護(hù)的防曬系數(shù)SPF只有2，幫助并不大。任何程度的曬黑都會增加皮膚癌的機(jī)會，更是造成皮膚老化和皺紋的原因，所以沒有任何形式的曬黑是健康的。
流言四 擦了防水型防曬就不怕水了！
防水型的防曬并非真的防水
有些防曬在水中仍可保有防曬能力一段時間，但還是沒有辦法做到真正的防水。所謂防水，其實是“抗水”，例如在水中40分鐘后仍可保持標(biāo)簽上的防曬系數(shù)，而“極抗水”，可在水中維持80分鐘。在流汗或游泳時，“防水型”的防曬必須每90分鐘左右擦一次。
抗水型防曬的原理
抗水型防曬的配方和一般防曬不同，通常是用丙烯酸的技術(shù)做成的，丙烯酸可以使防曬的分子在水里依然緊密結(jié)合在一起，而在皮膚表面形成一道薄膜，這道薄膜可以承受水的扭曲力和拉扯力。
日常生活中，不推薦使用專門的抗水防曬，因為丙烯酸會造成黏膩的感覺。如果不是從事水上運動，選擇日常防曬即可。
流言五 擦了防曬粉底就不用基礎(chǔ)防曬了
含防曬成分的粉底可靠嗎？
出門前20分鐘先使用足夠的防曬，再擦防曬粉底，出門后20分鐘再補上一層防曬粉底，才可以得到最佳的防護(hù)。
使用含防曬功能的粉底必須每兩小時重新補妝，才能延續(xù)陽光的保護(hù)。
流言六 嬰幼兒的嬌嫩肌膚不適合用防曬
防曬是照顧嬰幼兒皮膚的首要任務(wù)！
嬰幼兒的皮膚比成年人更易于受到陽光的傷害。嬰幼兒6個月以上就可以擦防曬品。
雖然嬰幼兒的防曬產(chǎn)品包裝很可愛，但產(chǎn)品的配方和成人沒有太大不同。
