2013-11-07 08:49:00 來源:人民網(wǎng)
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調(diào)查稱中國人睡眠質(zhì)量不高 工作壓力系主因
2013世界睡眠日暨中國睡眠指數(shù)發(fā)布活動日前在京舉行,調(diào)查顯示,2013年“中國睡眠指數(shù)”為64.3分,剛逾及格線;中國人睡眠時長不少,但睡眠質(zhì)量不高。
活動由中國醫(yī)師協(xié)會主辦。會上公布了2013喜臨門中國睡眠指數(shù)得分、中國城市睡眠狀況排行榜等。
調(diào)查報告顯示,2013年,公眾“中國睡眠指數(shù)”得分為64.3分,剛逾及格線。其中,1/4的居民在睡覺這件事上“不及格”;超九成公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。不同城市之間的睡眠狀況差別較大。其中,中原城市鄭州以65.4分領(lǐng)銜排行榜,而東莞以59.5分排名墊底。
調(diào)查還顯示,有超過五成的中國公眾認(rèn)為工作壓力對睡眠造成了較大影響,同時56.9%的公眾表示生活壓力令睡眠受到影響;49.9%的中國人起床后有疲憊感,14%的中國人凌晨12時尚未睡覺;15%的中國人入睡困難。