2013-04-15 09:25:00 來(lái)源:映象旅游-人民日?qǐng)?bào)
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河南牡丹
天氣回暖,出門旅游的人逐漸增多。想讓旅途安心又舒心,每一個(gè)環(huán)節(jié)都馬虎不得。如何選擇旅行社?怎樣安排住宿最實(shí)惠?磨刀不誤砍柴工,搞清楚這些將讓你的旅游多一份快樂(lè),少一份煩惱。
旅行社 先看一證一照
不想自行出游?那就要選擇旅行社,這里面有不少學(xué)問(wèn)。
首先要看“一證、一照”是否齊全,即工商部門頒發(fā)的營(yíng)業(yè)執(zhí)照和旅游部門頒發(fā)的旅行社業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證,且年檢合格。若是出境游,還需進(jìn)一步確認(rèn)其經(jīng)營(yíng)范圍,查看是否具備出境游的經(jīng)營(yíng)資格。
河北唐山假日國(guó)際旅行社導(dǎo)游張會(huì)說(shuō),有些旅游廣告中,沒(méi)有旅行社社名和地址,只有線路報(bào)價(jià)和聯(lián)系電話。這種多為旅行社掛靠或承包部門,一旦發(fā)生消費(fèi)糾紛,游客往往投訴無(wú)門,建議游客不要選擇此種旅游項(xiàng)目。
她還建議消費(fèi)者警惕超低價(jià)的旅游項(xiàng)目,切勿盲目通過(guò)報(bào)價(jià)高低來(lái)選擇旅行社?！耙环謨r(jià)錢一分貨,如果報(bào)價(jià)過(guò)低,商家有可能在旅途中設(shè)計(jì)陷阱讓游客多花錢。”
選好旅行社后,游客一定要記得與旅行社簽訂書面旅游合同。在簽訂前,最好再次仔細(xì)確認(rèn)路線安排、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)、收費(fèi)價(jià)格等,尤其看清有關(guān)自身權(quán)利與義務(wù)的條款內(nèi)容。
青天河風(fēng)光
住宿 網(wǎng)上預(yù)訂最劃算
賓館選不好,影響旅途中休息質(zhì)量,還破壞心情。尤其是對(duì)于多日游的游客,在哪住不是一件小事。合理選擇住宿,能節(jié)省不少時(shí)間、體力和花費(fèi)。
中青旅北京分公司客戶助理張震認(rèn)為,在網(wǎng)上提前預(yù)訂酒店不僅方便,而且價(jià)格更劃算?！疤崆邦A(yù)訂好,就不用一路擔(dān)心到時(shí)客房緊張,無(wú)房可住。而且網(wǎng)上預(yù)訂一般要比到店支付便宜?！?nbsp;
張震介紹,快捷酒店及三星級(jí)以下酒店,通過(guò)網(wǎng)上預(yù)訂可便宜10%—20%,三星級(jí)以上酒店通過(guò)旅行社預(yù)訂可享受更高折扣,部分可便宜50%?！叭绻龅綀F(tuán)購(gòu),省得更多。貨比三家時(shí),可參考網(wǎng)友評(píng)價(jià),比較靠譜?！?nbsp;
張震建議,所選的酒店旅館要交通方便,最好在旅游景區(qū)較為集中的地方,這樣不會(huì)把寶貴時(shí)間浪費(fèi)在路上。
另外,車站附近的旅館雖然交通便利,但價(jià)格往往比同級(jí)旅館高出20%左右,而且環(huán)境嘈雜不夠安全。
焦作云臺(tái)山紅石峽
飲食 注意衛(wèi)生備好藥箱
旅途中應(yīng)盡量做到規(guī)律飲食,切忌暴飲暴食,以免引起腸胃不適。張會(huì)認(rèn)為,旅途中第一要預(yù)防的是腸道傳染病,游客盡量飲用熟食,趁熱食用,清淡為宜。她特別提醒說(shuō),生水、生冷食品、鹵味食品最好少吃或不吃。
品嘗地方小吃,是很多人旅游清單必選項(xiàng)目之一。旅游區(qū)食品來(lái)源復(fù)雜,在選擇時(shí)應(yīng)有衛(wèi)生意識(shí),選擇有衛(wèi)生部門監(jiān)督的正規(guī)飲食餐點(diǎn)就餐。
為以防萬(wàn)一,常用藥品最好隨身攜帶?！包S連素片、復(fù)方新諾明等對(duì)治療急性腸炎、痢疾有較好效果。斯達(dá)舒膠囊、多酶片、胃舒平等可治療胃病?！睆垥?huì)推薦說(shuō)。她建議,除了腸胃用藥外,還應(yīng)準(zhǔn)備一些防感冒、跌打損傷、防失眠的藥物。若有人暈車暈船,還應(yīng)帶暈車藥。
南陽(yáng)寶天曼
臨行 證件帶齊文明出行
在出門旅游前,準(zhǔn)備工作繁雜,但一樣都不能少。首先是要掌握旅游期間的天氣情況,并據(jù)此準(zhǔn)備衣物。如果要去早晚溫差大的地區(qū)旅行,應(yīng)備足衣物。第二,旅行中的路程要在臨行前設(shè)計(jì)好交通路線和所使用的交通工具,應(yīng)制訂首選和備選至少兩套方案。第三,要提前搜集相關(guān)資料,了解景區(qū)情況、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗,一些禁忌要謹(jǐn)記,文明旅游,避免發(fā)生不快。第四,一些地方可能無(wú)法刷卡交易,因此還需隨身攜帶一定數(shù)額的現(xiàn)金,最好整零搭配。第五,身份證或護(hù)照不離身,沒(méi)有了這些證件,時(shí)刻都會(huì)碰到麻煩。
張震說(shuō),出境游的游客要注意,美元、日元等一級(jí)貨幣在國(guó)內(nèi)兌換更劃算,二級(jí)貨幣則只能到當(dāng)?shù)貎稉Q。中國(guó)海關(guān)規(guī)定,每人可以攜帶不超過(guò)2萬(wàn)元人民幣或折合5000美元的現(xiàn)金或等值外幣;如果超過(guò)限額,必須在出境前,向中國(guó)海關(guān)申報(bào)。
安陽(yáng)太行大峽谷-紅旗渠
春季旅行健康錦囊
流行感冒 重在預(yù)防
流行性感冒也是春季旅行中的高發(fā)病癥,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。常常突然發(fā)病,迅速蔓延,潛伏期為1日—3日,可繼發(fā)肺炎等。中醫(yī)稱此病為“時(shí)行感冒”。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肺系病分會(huì)主任委員張洪春建議,要戰(zhàn)勝任何疾病,先要關(guān)口前移,移到“未病之時(shí)”,在預(yù)防上做足功夫。順應(yīng)四時(shí),注意起居是預(yù)防流感的重要措施。他說(shuō),季節(jié)交替之際應(yīng)適當(dāng)增減衣服。如春季不應(yīng)過(guò)早脫衣,以防不時(shí)之寒。即所謂“春捂秋凍”,讓身體逐漸適應(yīng)四時(shí)更替。同時(shí),可用中藥板藍(lán)根、大青葉、貫眾、野菊花等煎湯代茶飲,每天服用一次預(yù)防流感。老年人和兒童還可注射流感疫苗,以增強(qiáng)抵抗力。
北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師張鴻說(shuō),預(yù)防流感要注意個(gè)人衛(wèi)生、體育鍛煉,保持空氣流通,少去人群密集的地方。外出時(shí)注意戴口罩,目前來(lái)說(shuō)是減少被傳染的最好辦法之一。
八里溝風(fēng)光
花粉過(guò)敏 遠(yuǎn)離過(guò)敏源
各種花粉細(xì)胞中多種高分子化合物是極強(qiáng)的過(guò)敏源。據(jù)統(tǒng)計(jì),引起花粉過(guò)敏的植物最常見的有100多種。北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師張鴻建議,花粉過(guò)敏者不要賞花,遠(yuǎn)離過(guò)敏源,戴好專業(yè)防護(hù)口罩。
怎樣預(yù)防花粉過(guò)敏呢?張鴻建議,遠(yuǎn)離過(guò)敏源。春天最好少出門,干燥刮風(fēng)的天氣更要加強(qiáng)防護(hù)。若出門應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣服,最好戴口罩。野外作業(yè)或外出春游,最好帶些抗過(guò)敏藥物,如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。
張鴻說(shuō),花粉多時(shí)關(guān)閉門窗,最好把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上,以防開窗時(shí)花粉進(jìn)入室內(nèi)。睡覺(jué)時(shí)應(yīng)把外出時(shí)穿的外衣放在客廳或另外的房間。外出回家后應(yīng)及時(shí)洗手、洗頭,減少花粉的影響。
信陽(yáng)雞公山
蜂類蜇傷 辨證施治
春季鮮花盛開,是旅游的大好時(shí)機(jī),但蜂類活動(dòng)頻繁,易被蜇傷。
為避免被蜂類蜇傷,勿隨意走入荊棘叢中等容易出現(xiàn)馬蜂窩處。一旦誤闖馬蜂“領(lǐng)地”,切勿拔腿狂奔,應(yīng)利用地形和障礙物馬上蹲下,屏住呼吸,再用隨身攜帶的物品遮擋臉部。
若是旅行中不幸被蜇中,可以采取以下措施。一是查看被蜇處是否留有蜂刺,蜜蜂刺入后刺會(huì)留在皮內(nèi),所以被蜇傷后,應(yīng)立即拔出蜂刺,但不要擠壓傷口,以免毒液擴(kuò)散。二是回憶蜂的形狀和被蜇處有無(wú)留刺,初步判定蜂的種類,不同種類蜂的毒液處理方法不同。黃蜂為堿性毒,傷處涂米醋等弱酸性液體;若為蜜蜂蜇傷,則應(yīng)以肥皂水等弱堿性液體清洗傷口。三是傷口處可以用南通蛇藥,或就地選用生草藥敷治,如馬齒莧。該草是蜂毒的克星。蜂蜇后用馬齒莧揉碎擦揉傷口,止痛消腫效果很好。大蒜、仙人掌、青苔等也可以消毒止痛。
重癥者請(qǐng)立即送醫(yī)院救治,不可麻痹大意。
