孕媽媽可去旅行嗎？旅行需注意哪些？

2013-08-05 16:00 來(lái)源：云南網(wǎng)

　　孕期可去旅行嗎?

　　專(zhuān)家介紹說(shuō),在孕期,孕媽媽是可以去旅行的,但是,需要孕媽媽注意的是,去的地方不要太遠(yuǎn),同時(shí),也不要太偏僻,最好選擇一些較方便、安全的旅游景點(diǎn)作定點(diǎn)旅游,適當(dāng)?shù)某鲇翁で噙€可為孕媽媽帶來(lái)好心情。

　　孕期旅行需注意:

　　1、注意時(shí)間

　　孕媽媽要在孕期旅行,一定要注意旅游的最佳時(shí)間,其最佳的時(shí)間是在懷孕中期約16～28周最適合旅行,這時(shí)候即使是進(jìn)行長(zhǎng)途旅行也是可以的。不過(guò),在行前孕媽媽一定要確認(rèn)自己的身體狀況是否良好,否則,這會(huì)對(duì)胎兒造成不利。

　　2、制定合理的計(jì)劃

　　孕媽媽在旅行的之前,就要制定合理的計(jì)劃安排,旅游計(jì)劃不要太復(fù)雜,以免使自己過(guò)度的疲勞,應(yīng)該要讓身體得到充分的休息。因此,對(duì)于行程緊湊的旅行團(tuán),孕媽媽就不要參與了,孕媽媽可選擇定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式相對(duì)來(lái)說(shuō),是比較適合的。

　　3、旅行要有人陪伴

　　孕期要旅行,一定要有家人陪伴,與一群陌生人出游也是非常不恰當(dāng)?shù)?因此,孕媽媽一定要注意了,切不可一意孤行,最好是和丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛(ài)護(hù)你的人一起去,這樣他們能夠很好的照顧您,旅行也會(huì)比較愉快。

　　4、旅行時(shí),要必備接觸太刺激的有效和活動(dòng)

　　孕媽媽在旅行的時(shí)候,對(duì)于刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng),一定要避免,切不可因?yàn)楹猛娑还懿活?。過(guò)山車(chē)、海盜船、自由落體、高空彈跳、平等危險(xiǎn)的山峰等,都是不宜參與的,孕媽媽要注意了。

　　溫馨提示:孕媽媽在確定要旅行的時(shí)候,在出發(fā)前必須查明旅游地的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況,這樣可避免一些不必要的麻煩和傷害,另外,還需要攜帶一些必備的藥品在身上。

責(zé)編：武毅

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