7招寒冬自救法
不是非得到了西伯利亞才可能挨凍,冬天出門旅行、滑雪、攀冰都有可能遇到都可能遭遇寒冷。不是嚇唬人,嚴(yán)寒可能使置身野外的人身體殘缺,也可能致人死地。如果你遭遇5年前北京的那場(chǎng)導(dǎo)致交通癱瘓的大雪(還可能是更可怕的暴風(fēng)雨),記得以下7種自救方法,以便逃生。
1 不停運(yùn)動(dòng)
不要等到渾身發(fā)抖的時(shí)候才開始運(yùn)動(dòng),只要條件允許就要不停地運(yùn)動(dòng)。跺腳、跳躍、用胳膊拍打胸部、對(duì)著雙手吹熱氣、將手藏在衣服里面、扭動(dòng)腳趾、做怪臉、連續(xù)打拳、扯耳朵、揪鼻子、揪嘴唇、捏拳頭等等小運(yùn)動(dòng),都能產(chǎn)生熱量,保持體溫。
2 報(bào)紙當(dāng)衣
盡量多穿衣服,如果你的衣服不防風(fēng),報(bào)紙可形成極好的無(wú)風(fēng)層,盡量保持報(bào)紙干燥,藏在衣服里面。休息時(shí),可將紙袋套在手上,大紙袋套在頭上(撕兩個(gè)口子做眼洞),塑料袋也可套在腳上防止凍傷。
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