低血糖?？记靶那榻箲]，加上天氣炎熱，不少考生會厭食，尤其是不吃早餐或吃得很少，這樣很容易造成低血糖。其表現(xiàn)有心慌、大汗、面色蒼白、虛脫，嚴重時會有意識障礙。家長要注意督促考生吃好早餐，也可在考生口袋里裝幾塊糖或巧克力，以備出現(xiàn)低血糖時急用。
嗜睡?？忌襁^度緊張，會在考試中途困倦，這是腦部暫時缺氧的表現(xiàn)。此時，考生應(yīng)保持注意力集中，不要任由這種困意泛濫。用清涼油或風(fēng)油精涂抹于太陽穴處可醒腦，考前吃點巧克力也能提高大腦的興奮度。
失眠。過度緊張往往導(dǎo)致考生睡眠差，需要考生和家長共同努力：保持以往的作息時間不變，沒有必要刻意早睡；睡前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ棠軌虼龠M睡眠，臨睡前不要喝太多水或飲料，以免增加夜間小便次數(shù)；睡前用熱水泡腳，并做頭部和腳部按摩，可提高睡眠質(zhì)量；睡前聽些輕松的音樂，保持平和的心態(tài)也有助于睡眠。
暈場。一旦有人在考場上暈倒，監(jiān)考人員應(yīng)將其迅速抬離考場，移至陰涼通風(fēng)處，解開領(lǐng)扣，用冷毛巾敷于頭部。按壓合谷、人中穴，有助于病人意識的恢復(fù)，待病人清醒后，給其喝些含鹽的清涼飲料，太陽穴處涂清涼油。如果病情嚴重，應(yīng)呼叫救護車。(黎潔)
相關(guān)新聞
更多>>
