999zyz玖玖资源站免费中文|无码视频一区二区三区|2020国产精品久久久久精品|国产真实夫妇视频普通话对白|

夏季喝粥防中暑

2012-06-19 18:33 來源:zt.xywy.com

  夏季因感受暑熱所致的種種熱性病,中醫(yī)稱之為暑癥。癥狀表現(xiàn)為身熱煩躁、氣喘氣短、頭昏頭痛、大汗淋漓,重者甚至昏迷不省人事。飲食上利用粥,對(duì)有熱癥者用清利邪熱,傷津者益氣生津。粥補(bǔ)中益氣,健脾和胃。國外資料發(fā)現(xiàn)大米可以抑制胃酸的過度分泌,所以煮大米飯或粥是胃病患者合適的選擇之一。夏日宜用綠豆粥等防病。

  ★綠豆粥 

  用料:綠豆100克,粳米100克。

  制法:將上述用料洗凈入鍋加水,小火熬者成粥。

  功效:清暑止渴,清熱解毒,利尿消腫,清心瀉火除煩,防治動(dòng)脈粥樣硬化及高脂血癥,解毒保肝,降血糖。適用于防治痱子、生瘡、皮炎、小便不利、慢性肝炎、高血壓、糖尿病、腸炎及食物中毒等。

  ★銀花粥

  用料:銀花30克,粳米100克。

  制法:取銀花加水煎煮后,去渣取汁,加入粳米粥中稍煮即可。

  功效:清熱解毒,防止發(fā)生中暑,預(yù)防療癤等感染性皮膚病?,F(xiàn)代藥理研究表明,銀花具有抑菌、抗病毒、解熱、抗炎、保肝、抗氧化及免疫調(diào)節(jié)等作用。

  ★山楂粥

  用料:生山楂30克,粳米100克,白糖適量。制法:生山楂加水煮成濃汁,去山楂渣后加入快熟的粥中,繼續(xù)小火煮粥,煮熟后加白糖攪勻即成。

  功效:健脾胃,消食積,散瘀血,解暑氣。山楂經(jīng)現(xiàn)代藥理證實(shí),它能顯著增強(qiáng)體液免疫及細(xì)胞免疫功能的作用,抗菌,抗氧化。助消化,增加冠脈血流量,強(qiáng)心,降壓等有益作用。

  ★扁豆粥

  用料:扁豆100克,粳米100克。制法:將上述用料洗凈入鍋加水,共煮為粥。

  功效:健脾益胃,清暑止瀉。扁豆清解暑熱之邪,又可健脾利濕。適宜暑濕引起食欲不振、惡心、嘔吐、大便溏泄等癥狀有較好療效,對(duì)脾胃虛弱的老人及小孩是極佳的夏季保健食品。健康人食用能扶人體正氣,增強(qiáng)防病抗病能力。藥理研究還證實(shí)它有抗菌及抗病毒作用。

責(zé)編:周艷博
0
我要評(píng)論
用戶名 注冊(cè)新用戶
密碼 忘記密碼?

頻道推薦

熱點(diǎn)排行

  1. 女子謀殺丈夫婆婆頭顱藏冰箱
  2. 月嫂為偷懶昧心給產(chǎn)婦吃罌粟
  3. 菲防長稱為仁愛礁戰(zhàn)至剩一人
  4. 湖北120電話插60秒語音廣告
  5. 中國足球可能獲國家層面支持
  6. 洛陽大背頭彌勒佛被“整容”
  7. 匯豐PMI初值 跌破7個(gè)月新低
  8. 袁姍姍晉升花旦代言費(fèi)七位數(shù)
  9. 制造商駁斥任志強(qiáng)胸罩暴利說
  10. 掌握正確美白知識(shí)不做無用功

專題推薦

男神來襲,哪款才是你的菜?

男神來襲,哪款才是你的菜?

娛樂圈男神女神當(dāng)?shù)?,個(gè)個(gè)生的個(gè)唇紅齒白傾國傾城...

5月影市前瞻

5月影市前瞻

五月影市作為暑期檔頭一炮,其中隱藏著幾枚重磅炸彈等...

熱貼排行

  1. 河南公檢法聯(lián)手懲治“老賴”!
  2. 揭小浪底庫區(qū)村民非法捕魚事!
  3. 洛陽女童竟疑似因輸錯(cuò)血死亡!
  4. 坐高鐵持二代身份證直接進(jìn)站!
  5. 派出所通過微博懸賞破案線索!
  6. 河南律師今后憑律師證進(jìn)法庭!
  7. 鄭州一公司朝十晚六惹人羨慕!
  8. 地鐵建造者地鐵軌道里辦婚禮!
  9. 鄭州位列中國旅游百強(qiáng)城市18!
  10. 西華麥田被毀“長”出幼兒園!

活動(dòng)專區(qū)