老年人也是中暑的高危人群，老年人中暑是很危險的，因為中暑后的老人更容易誘發(fā)心腦血管等并發(fā)癥，常常還沒來得及搶救就失去了生命。那么為什么老年人夏季容易發(fā)生中暑呢?老年人發(fā)生中暑后該如何救治呢?看看專家的介紹：
夏季老年人為何容易中暑
隨著氣溫升高，老年人中暑事件時常發(fā)生。不要認(rèn)為中暑很常見就可以小覷，中暑后老人病情發(fā)展非常快，有時它的來勢是很兇猛，中暑后的老人更容易誘發(fā)心腦血管等并發(fā)癥，常常還沒來得及搶救就失去了生命。
研究表明，盛夏的氣溫每升高1℃，都可能對體弱者或老年人產(chǎn)生不良影響，氣溫35℃時出汗便是最重要乃至惟一的散熱方式，大量的汗水附著在表皮上難以被蒸發(fā)掉，從而導(dǎo)致體熱很難散失，當(dāng)累積到一定程度，便會使大腦中的體溫調(diào)解中樞功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)頭昏、眼花、心慌等癥狀。再加上老年人的體溫調(diào)節(jié)中樞不敏感，平衡失調(diào)，身體各組織功能失控。如果通風(fēng)不好，出汗后沒有及時補充水分，往往會使老人體內(nèi)水電解質(zhì)發(fā)生紊亂而引起中暑。有病的老人需長期服用抗膽堿藥物、β素體—組織劑、抗組織胺藥物、利尿劑、安定類藥物等，則會進(jìn)一步加重中暑的可能。老年人尤其是體質(zhì)比較弱的人或合并心腦血管、消化系統(tǒng)以及肝、腎等疾病者，有時在通風(fēng)不良的住所也易發(fā)生中暑。
中暑起病急驟，大多數(shù)患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅(qū)癥狀。在中暑的時候也有輕重不同的表現(xiàn)，首先可以出現(xiàn)“先兆中暑”，表現(xiàn)為大量出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻無力、動作不協(xié)調(diào)等。這時如果及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復(fù)。如果未經(jīng)處理，癥狀會加重，如體溫升高到38℃以上，面色蒼白、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、心率快、血壓下降等表現(xiàn)，需要及時處理。50歲以上中暑患者的病死率高達(dá)80%，有慢性疾病者病死率明顯增加。因此，對于老年人來說大熱天里防暑是時時要注意的一個問題。
老年人中暑的救治措施
首先應(yīng)注意補充水分，不能等渴了再喝水，那時身體已是缺水狀態(tài)。
食物方面，要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、黃瓜等。出汗較多時應(yīng)多飲含鹽類和多種水溶性維生素的清涼飲料，保持水和鹽代謝平衡。
要盡可能地減少外出活動。夏日出門最好避開陽光最強烈、氣溫最高的時段(10時~16時)。外出時要戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘，著淺色、透氣、寬松的棉、麻、絲質(zhì)服裝，便于汗液揮發(fā)，有利于散熱。應(yīng)隨身攜帶一些仁丹、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥物。當(dāng)氣溫達(dá)到35攝氏度以上要停止戶外活動。
在高溫、高濕季節(jié)，應(yīng)在通風(fēng)良好、溫度適宜的房間中居住。在睡眠或者午休的時候，保持室內(nèi)空氣流通或者溫度舒適，最適宜的空調(diào)溫度為27~28℃，還應(yīng)隨室外溫度的變化進(jìn)行調(diào)整，以室內(nèi)外溫差小于5℃為宜。
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