7月30日，杭州一女士來電：我姐姐55歲，姐姐的大女兒28歲，在杭州一家網(wǎng)絡(luò)科技公司上班，已經(jīng)是一個經(jīng)理了，帶團(tuán)隊，而且今年5月1日剛剛拍了婚紗照。

　　5月中旬，外甥女突然夜里猝死，我姐姐受不了，這段時間有點胡言亂語了。她前幾天突然跟我說，她女兒打電話回來了，我姐姐雖然還有一個兒子，但她還是走不出來，我很擔(dān)心她哪天出意外。我姐夫是個老實農(nóng)民，一天到晚只知道出去干活，干活回來還要被我姐姐罵一頓，她這個罵，大家都能忍，畢竟碰到這么大的事，我們就是怕她想不開。

　　外甥女從農(nóng)村走出來，一路拼搏，走到現(xiàn)在這一步真的很不容易 ，突然這么一走，我姐姐是真的受不了，我想問哪里有心理干預(yù)的醫(yī)生或者什么人可以開導(dǎo)開導(dǎo)我姐姐。

　　記者核實這位女士住在杭州，她說起自己的外甥女很驕傲。

　　外甥女學(xué)的是對外漢語專業(yè)，1米65，長得很好看。但是因為辛苦、疲勞、壓力過大，自己還要帶團(tuán)隊，生活上沒規(guī)律。

　　5月14日晚上，她發(fā)了最后一條朋友圈：我燒糊涂了。

　　第二天，她早飯吃了，午飯吐了，下午去看病，當(dāng)感冒看的，低燒，也沒讓她住院。晚上7點多，吃了感冒藥，第二天凌晨就沒有了。我們知道是在第二天中午，同事聯(lián)系不到她，叫了房東，要求破門而入才發(fā)現(xiàn)的。

　　她把自己當(dāng)女強(qiáng)人，對她爸媽說，我一年工資有20多萬了，你們以后不用干活了，我會負(fù)責(zé)的，家人也把弟弟的壓力加到她身上，弟弟今年剛考上三本，父母也說哪怕你出嫁了，以后也要幫弟弟的。

　　她自我要求也很高，這段時間又想買房子，又想結(jié)婚，把自己累垮了。本來是今年5月要結(jié)婚的，可是5月正好是我們農(nóng)忙時節(jié)，所以把婚期推到了9月，沒想到，這么優(yōu)秀的一個人說沒就沒了。

　　猝死最直接誘因就是累！累！累！

　　杭州一家醫(yī)院做過一個統(tǒng)計，25歲-40歲年齡段的人因為心理疾病來就醫(yī)的，每年都會以20%的速度在增長，而這種心理疾病，最直接的表現(xiàn)就是“累”。

　　長期壓力過大導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等，因此，壓力過大也是導(dǎo)致腦梗塞形成的重要原因之一。

　　最容易猝死的行業(yè)TOP10

　　廣告狂人

　　危險因素：有近半數(shù)以上的白領(lǐng)處于過度疲勞、勞累的環(huán)境中。一項網(wǎng)絡(luò)投票顯示，在經(jīng)常加班的職業(yè)里，廣告設(shè)計師高居榜首。

　　白衣天使

　　危險因素：白天夜班連軸轉(zhuǎn)、門診一坐大半天、手術(shù)臺上忘時間……特殊的職業(yè)使命，要求醫(yī)護(hù)人員的工作不能有絲毫“差錯”。他們精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。

　　網(wǎng)絡(luò)店主

　　危險因素：每天一睜眼就對著電腦， 見縫插針地吃飯、打包、發(fā)貨，睡覺時腦袋里還嗡嗡響著買家的對話聲、咨詢聲、質(zhì)疑聲等。開網(wǎng)店這一看似新鮮、簡單的職業(yè)，背后卻是幾乎是“24小時工作制”狀態(tài)。

　　IT工程師

　　危險因素：上海社會科學(xué)院亞健康研究中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，IT階層“過勞死”的平均年齡僅為37.9歲。長時間對著電腦編程、測評、調(diào)試，每天一個姿勢窩在椅子上。

　　媒體人士

　　危險因素：中國醫(yī)師協(xié)會等機(jī)構(gòu)發(fā)起的《第二屆中國城市健康狀況大調(diào)查》中，媒體進(jìn)入透支行業(yè)的第4位。生活跟著新聞轉(zhuǎn)，不少新聞記者經(jīng)常加班加點，日夜奔波。

　　人民警察

　　危險因素：公安部的一項調(diào)查顯示，治安警察每日平均工作12小時，很多民警最大心愿是想“睡覺”。無論大神探還是小片警，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。

　　一線工人

　　危險因素：中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)布的“中國十大健康透支行業(yè)名單”中，制造業(yè)高居榜首?？菰飰阂值墓ぷ鳝h(huán)境、重復(fù)呆板的機(jī)械化動作、經(jīng)濟(jì)壓力等，使之成為健康的高危崗位。

　　莘莘學(xué)子

　　危險因素：中國健康教育中心2011年對全國10余個城市大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生飲食和運動方面的現(xiàn)狀堪憂，50.2%的大學(xué)生沒到推薦的每日運動量。平時埋頭上網(wǎng)、游戲，期末埋頭沖刺，成了很多當(dāng)代大學(xué)生的寫照。

　　演藝明星

　　危險因素：有調(diào)查顯示，人前光環(huán)的背后，約1/3的明星都在喊累。很多演藝人士要靠藥物才能保證睡眠，紛紛感嘆“每天都在工作”。

　　運動健將

　　危險因素：有研究稱，在美國，每三天就有一名年輕運動員死于潛伏的心臟病?！案?、更高、更強(qiáng)”，超負(fù)荷的運動導(dǎo)致心肌缺血。