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媽媽為解喪子之痛 努力健身練出6塊腹肌

2016年04月15日08:44  來源:央廣網(wǎng)

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媽媽為解喪子之痛 努力健身練出6塊腹肌

  現(xiàn)年31歲,來自英國(guó)倫敦的Victoria Szomolanyi是位年輕媽媽,她那完美的6塊腹肌連男人都無比艷羨。

  這個(gè)年輕媽媽的生活不是一帆風(fēng)順的。在11年前,Victoria的雙胞胎兒子Mason和Tyler因早產(chǎn)出現(xiàn)機(jī)能不足,在出生24個(gè)小時(shí)后就死亡了。Victoria曾一度因?yàn)閱首又矗瑹o法釋懷,甚至自暴自棄,暴飲暴食,直到有一天,當(dāng)她看到自己的比基尼照片時(shí),才徹底覺醒。

媽媽為解喪子之痛 努力健身練出6塊腹肌

  有了減肥的決心,Victoria報(bào)名參加了半程馬拉松比賽,Victoria于2015年5月完成馬拉松,并為她28歲患一級(jí)糖尿病的哥哥James募集到1000英鎊。

  之后Victoria的鍛煉更加集中在減重方面,由于無法支付健身房昂貴的會(huì)員費(fèi)用,Victoria參照YouTube上的健身視頻在家里進(jìn)行健身計(jì)劃,包括跑步、蹲起、俯臥撐、仰臥起坐、仰臥抬腿等。Victoria每周運(yùn)動(dòng)4次,每次20分鐘到2小時(shí)不等。

媽媽為解喪子之痛 努力健身練出6塊腹肌

  現(xiàn)在,Victoria成功從83Kg、14碼身材減到60Kg、6碼身材,而且擁有6塊完美腹肌。目前Victoria正在開展一對(duì)一私人教練課程,鼓勵(lì)人們?cè)诩依镆部梢越∩怼?/p>

文章關(guān)鍵詞:健身;腹肌;喪子之痛 責(zé)編:王文靜
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