北京時(shí)間7月5日，女籃四國賽今天下午將在大慶拉開戰(zhàn)幕。上午中國女籃進(jìn)行了一次熱身訓(xùn)練，這次熱身訓(xùn)練全程對媒體開放，訓(xùn)練進(jìn)行了一個(gè)小時(shí)左右，主要是技戰(zhàn)術(shù)的演練。在訓(xùn)練中，主教練馬赫對細(xì)節(jié)的要求比較嚴(yán)格。趙爽在今天的訓(xùn)練中防守表現(xiàn)比較出色，獲得了馬赫的點(diǎn)名表揚(yáng)。
今天的訓(xùn)練一上來是一組投籃訓(xùn)練，算是簡單的熱身。今天由于隊(duì)員們都沒有打固定，所以訓(xùn)練以技戰(zhàn)術(shù)演練為主，盡量減少對抗。
“今天的訓(xùn)練主要是用腦，思考要練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)，減少對抗，因?yàn)榇蠹叶紱]有做防護(hù)”馬赫說。
投籃訓(xùn)練以及簡單的拉伸結(jié)束后，馬赫要求隊(duì)員跑全場快攻，模仿比賽中發(fā)底線球快攻，要求是十秒鐘完成投籃，傳球精準(zhǔn)不能有失誤。老將陳楠今天也參與到了全隊(duì)快攻訓(xùn)練中，并且充當(dāng)快攻的先鋒。幾組下來，隊(duì)員們的體能還不錯(cuò)，表情較為輕松。
快攻訓(xùn)練只是一個(gè)前奏，今天訓(xùn)練的重點(diǎn)是半場戰(zhàn)術(shù)演練，在演練開始前，馬赫又要求大家兩人一組，先做上步防接球的訓(xùn)練，這個(gè)防守動(dòng)作要求隊(duì)員滑步要快，跟上進(jìn)攻人的移動(dòng)，同時(shí)不能有犯規(guī)和失位的情況。趙爽在這次防守訓(xùn)練中表現(xiàn)不錯(cuò)，得到了馬赫的點(diǎn)名表揚(yáng)。
在女籃的第一公開訓(xùn)練課的時(shí)候，記者就發(fā)現(xiàn)隊(duì)員們口中的戰(zhàn)術(shù)代碼變換頻繁，據(jù)馬赫透露，女籃的戰(zhàn)術(shù)的確非常多，至于具體有多少，他不方便說。但據(jù)記者觀察，女籃戰(zhàn)術(shù)代碼已經(jīng)達(dá)到了八十多號，至于女籃是不是真的有八十多套戰(zhàn)術(shù)，這一點(diǎn)還不得而知。不過今天的訓(xùn)練，短短的半個(gè)多小時(shí)的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，隊(duì)員們就已經(jīng)演練了有10套左右的戰(zhàn)術(shù)，分別是62號、62號特殊、72號、84號、74號、81號、86號、88號等戰(zhàn)術(shù)。由于戰(zhàn)術(shù)比較多，隊(duì)員們在演練中經(jīng)常出錯(cuò)，甚至犯迷糊，忘了要跑的這套戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)。馬赫也是不厭其煩的，一次又一次的糾正隊(duì)員的錯(cuò)誤，尤其是一些細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤，比如一些擋拆不到位，后衛(wèi)傳球不及時(shí)，甚至有一次趙爽的運(yùn)球走步，他都及時(shí)的叫停，重新講解一遍，然后再重新練一遍。
“如果在訓(xùn)練中都會(huì)出現(xiàn)走步這樣的低級錯(cuò)誤，那比賽對抗中會(huì)怎樣？跑戰(zhàn)術(shù)的人要及時(shí)掩護(hù)，配合，這完全是無對抗的情況下練習(xí)，需要高質(zhì)量”馬赫說。
一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練結(jié)束后，馬赫又和隊(duì)員們叮囑了幾句，說一下今天訓(xùn)練中的不足。今天的訓(xùn)練量并不是很大，但內(nèi)容相對比較豐富。今天下午四點(diǎn)，中國女籃將迎來第一個(gè)對手波多黎各。?。ㄋ押w育 王文平 大慶報(bào)道）
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