隨著成都“女司機(jī)被暴打”事件的持續(xù)升溫，讓“路怒”這個(gè)詞兒又火了一把。前天下午，網(wǎng)絡(luò)又曝出，新鄉(xiāng)輝縣一輛榮威轎車(chē)和一輛道奇越野車(chē)因“別車(chē)”事件發(fā)生糾紛，榮威車(chē)主捅了道奇車(chē)主多刀。那么，頻現(xiàn)的“路怒”事件，離我們到底有多遠(yuǎn)？

　　這幾天頻發(fā)的“路怒”事件

　　5月3日下午，一段行車(chē)記錄儀視頻在網(wǎng)上瘋傳。在這段僅有35秒鐘的視頻中，成都一名身穿黑色上衣、白色短褲的男子，開(kāi)車(chē)將一名長(zhǎng)發(fā)女子逼停，當(dāng)街毆打。事件發(fā)生后，引發(fā)軒然大波。

　　據(jù)5月11日新華網(wǎng)報(bào)道，近日，安徽亳州市區(qū)希夷大道上，一名騎電動(dòng)車(chē)的女子拐彎時(shí)險(xiǎn)些撞上迎面而來(lái)的電動(dòng)三輪車(chē)。沒(méi)想到三輪車(chē)上男子立即下車(chē)，朝女子頭部猛踩幾腳，將其打傷后揚(yáng)長(zhǎng)而去。次日下午，該女子被發(fā)現(xiàn)在家中自殺身亡。

　　而就在5月11日下午，網(wǎng)絡(luò)又曝出，新鄉(xiāng)輝縣一輛白色榮威轎車(chē)和一輛黑色道奇越野車(chē)發(fā)生別車(chē)，糾紛后不久，榮威車(chē)主攔截道奇車(chē)主，捅了道奇車(chē)主多刀。

　　[行為盤(pán)點(diǎn)]

　　最招人恨的10種駕駛行為

　　昨天下午，大河報(bào)記者隨機(jī)詢(xún)問(wèn)了30位車(chē)主。其中，28位受訪車(chē)主自稱(chēng)是“路怒族”。

　　根據(jù)走訪調(diào)查情況，記者特意整理出最招駕駛員恨的10種駕駛行為。

　　1.瘋狂按喇叭。有些司機(jī)不管堵車(chē)與否，只要行駛緩慢，就連續(xù)不停地按喇叭。

　　2.隨意插隊(duì)。尤其是那些不提前打轉(zhuǎn)向燈的司機(jī)，來(lái)回見(jiàn)縫插針，不僅會(huì)引發(fā)后車(chē)司機(jī)的憤怒，還易發(fā)生刮碰事故。

　　3.新手司機(jī)龜速行駛。司機(jī)在最內(nèi)側(cè)快車(chē)道上，把車(chē)開(kāi)得很慢，極易惹怒老司機(jī)。

　　4.雨天濺水。有些車(chē)行駛至坑洼積水路段，通過(guò)時(shí)濺起的污水，打到其他車(chē)輛上，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響司機(jī)視線(xiàn)。

　　5.濫用遠(yuǎn)光燈。夜間對(duì)向行車(chē)，遠(yuǎn)光燈易遭人“恨”。

　　6.亂扔雜物。隨手將垃圾拋出窗外，這很有可能影響到他人的安全，尤其是在高速上，拋出去的垃圾，可能會(huì)成為事故的“助推器”。

　　7.綠燈不走。等待信號(hào)燈時(shí)，有些司機(jī)會(huì)走神，常招致后車(chē)按喇叭催促。

　　8.轉(zhuǎn)彎、變道不打轉(zhuǎn)向燈。行車(chē)不打轉(zhuǎn)向燈，很容易造成后車(chē)判斷失誤，容易發(fā)生追尾事故。

　　9.開(kāi)車(chē)打電話(huà)。在暢通無(wú)阻的大道上，邊開(kāi)車(chē)邊打電話(huà)，龜速前進(jìn)，后車(chē)閃燈提示也不搭理，堵了一串不愿隨意變道的好司機(jī)。

　　10.開(kāi)車(chē)聊天。車(chē)輛行駛過(guò)程中，駕駛員扭頭和副駕駛甚至后排乘客交談、遞東西，危險(xiǎn)駕駛。

　　[專(zhuān)家支招]

　　“路怒族”情緒咋管理？

　　遇到“路怒族”該怎么辦？一不小心自己犯了“路怒癥”，又該如何管理情緒呢？國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師靳育輝稱(chēng)，自我情緒管理很重要。為此，她為大家支了幾招。

　　1.借力法：可通過(guò)嚼口香糖、喝水、聽(tīng)舒緩音樂(lè)等方式，舒緩急躁的情緒；

　　2.呼吸放松法：鼻子吸氣同時(shí)舌尖輕抵上齒齦，腹腔吸滿(mǎn)后，嘴巴微張呼氣同時(shí)舌尖輕抵下齒齦。通過(guò)深呼吸，快速啟動(dòng)副交感神經(jīng)，能讓情緒快速地平靜下來(lái)。

　　3.注意力轉(zhuǎn)移法：從目前遇到的易引發(fā)憤怒情緒的事件、環(huán)境等因素中轉(zhuǎn)移出來(lái)，回憶過(guò)去開(kāi)心的事或暢想美好的未來(lái)等，也能助力情緒的好轉(zhuǎn)。

　　4.換位思考法：面對(duì)所謂的“造怒者”，假想對(duì)方出現(xiàn)這種現(xiàn)象的各種可能性原因。比如，看到別人開(kāi)車(chē)超車(chē)、變道，可理解成他們很可能是有急事，試著說(shuō)服自己不生氣。甚至可以發(fā)揮想象力，天馬行空地聯(lián)想，也許最后你會(huì)忍不住笑出來(lái)。（記者 賀笑天 張瞧）