　　不到60就走了！

　　是的，這位最近紅得發(fā)紫的大爺就是電影《老炮兒》的主角“六爺”！冰湖上，六爺肅立，臉上的汗珠清晰可見，奔跑的軍刀在冰面上劃出一道長長的白色痕跡。一聲裂響，他倒在冰冷巨大的湖面上……

　　有沒有想過，“六爺”不到60歲就死于心血管疾病，背后的“黑手”到底是什么？事實上，六爺，其實您本不該倒下！

不到60就死于心血管?。]有這些背后“黑手”，他本不該早走

　　1、吸煙過度

　　影片中六爺有數(shù)不清的吸煙鏡頭。吸煙會加重動脈粥樣硬化，斑塊進而阻塞血管，誘發(fā)全身循環(huán)問題。順便提一下，這個全身循環(huán)系統(tǒng)障礙也包括勃起功能障礙，有研究顯示每天吸煙超過20支，勃起功能障礙的發(fā)生率比不吸煙的人高60%。

　　電影《老炮兒》中卻充斥吸煙鏡頭，138分鐘的影片中點煙、吸煙、遞煙的涉煙鏡頭，在28個場景的102個鏡頭中出現(xiàn)，平均每1分多鐘出現(xiàn)一次。

　　2、有心臟病還飲酒

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　　不可否認的是，六爺是個愛喝酒的人，他一個人會用礦泉水瓶灌上橘子皮和枸杞來泡藥酒，但他本身是心臟病患者。先聲明一下哈，我個人反對任何以酒作為載體的“保健方案”，因為酒精對于肝臟、大腦等器官的損傷是非常明確的。

　　不過對于心血管系統(tǒng)來說，一般認為心臟病患者可以在征得醫(yī)生同意的前提下適量飲酒，但是男性每日酒精量不應超過25克，也就是大約一兩白酒，250ml葡萄酒、750毫升啤酒，女性應當減半。六爺那一盅又一盅，早已過量，難怪會出現(xiàn)酒精中毒。

　　3、霧霾天運動不戴口罩

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　　電影中，六爺?shù)共皇悄欠N缺乏運動的，因為他平時喜歡在胡同轉悠溜達，片尾甚至還騎車十多公里去赴約架。

　　不過話說回來，影片中六爺多次在北京的霧霾中活動卻從沒有佩戴過口罩，比如最后天剛蒙蒙亮的大霧霾中他就騎車出發(fā)，應該是會大大增加心血管系統(tǒng)疾病風險的。

　　4、生病時還吃北京糕點

　　六爺去看兒子的時候拎了盒糕點。然而說實話，京味糕點的酥皮往往依賴飽和脂肪的塑型，美味的口感是來自其中令人心驚的糖，無論是糕點、糖果、含糖飲料甚至是精米白面，對于一個心血管系統(tǒng)疾病患者都是應限量的，它們不但會迅速升高血糖，更是容易升高血甘油三酯水平。

　　1—3天一般應該低脂流質飲食，根據(jù)病情還需控制攝入的液體量，經口的飲食熱量應限制在500千卡—800千卡，隨著病情好轉改為低脂半流食，熱量可增加至1000千卡-1500千卡，更禁止任何過度刺激的食物。

　　每天5-6餐，吃一些容易消化的食物?；颊呋謴突顒雍罂芍饾u增加食物，不過仍然應當按照低脂、高多不飽和脂肪酸的飲食原則。

　　5、早餐吃油條

　　影片中哥幾個在路邊兒吃著早餐商量如何面對難關，大伙兒吃的早餐以油條為主。

　　眾所周知，油炸油煎食物應少吃，油條不但除了補充能量幾乎不含什么維生素礦物質，所用油品更是難以保證，倒是燈罩兒媳婦最后給他了一罐酸奶還不錯。

　　6、涮羊肉吃

　　悶三兒從拘留所出來，大家暢快地吃著涮羊肉，我不禁開始盤算那一盤肉有多少，是推薦量的幾倍……

　　其實不但量有問題，肥瘦相間的羊肉片上面白花花的可都是動物脂肪。哪怕是瘦的畜肉攝入都應限量，可選禽肉，增加魚類。

　　7、重油鹽的夜宵

　　六爺一個人在小飯館里喝悶酒，從他點的下酒菜不難看出都是些油多、鹽多的菜肴。

　　本來一個心臟病患者就應當早點休息，避免進食過飽和濃茶。除非應用大量利尿劑，否則必須限制鈉的攝入。普通人每日鹽都不應超過6克，還應該多吃各種新鮮蔬菜，而不是什么腌黃瓜條。有色蔬菜、小米等食物中的鉀、鎂對于心臟也很有好處。

　　8、茬架時間、地點沒選好

　　茬架這種事兒，后?？隙ú恍校颂?，頤和園后面那野湖挺合適的，可是冬天早晨的野湖就有問題了。這一年四季之中，冬天是最容易發(fā)生心肌梗死的，這一天當中8—12點也是這病高發(fā)的時段。曉波出事兒以后，六爺四處借錢、平事兒，茬架那天從后海騎著二八大杠狂奔野湖，還追鴕鳥，那可是十多公里的路程啊。

　　長時間積壓情緒的爆發(fā)，加上劇烈運動，血壓升高、心跳加快，心肌耗氧量增加，導致心臟供血不足，就那“破心臟”，能不出事嗎。

　　9、不遵醫(yī)囑

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