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　　六段操版廣場(chǎng)舞包括手、足、頭部、軀干、拳擊和跳躍等動(dòng)作，動(dòng)作簡(jiǎn)單，音樂舒緩。

　　紅網(wǎng)長(zhǎng)沙訊（記者廖潔）沒有吵鬧的音樂，動(dòng)作優(yōu)雅舒展，6月13日傍晚，在湖南第一師范學(xué)院前坪，中老年教師們練習(xí)的一種特別的廣場(chǎng)舞十分引人注目。

　　這種不一樣的廣場(chǎng)舞，由湖南第一師范學(xué)院健美操教師單舜改編自“毛氏六段操“，包括手、足、頭部、軀干、拳擊和跳躍等動(dòng)作，動(dòng)作簡(jiǎn)單，音樂舒緩，有助于提升心肺功能，還能起到強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的效果。

　　近年來，廣場(chǎng)舞作為一種大眾娛樂健身活動(dòng)，越來越受到人們的關(guān)注和參與，然而它“噪音過大”、“音樂不高雅”等特點(diǎn)也一直遭到不少市民吐槽。“在媒體上也經(jīng)常出現(xiàn)一些市民因?yàn)閺V場(chǎng)舞而引發(fā)沖突的報(bào)道?！眴嗡凑f，看到這些報(bào)道后，她便暗自留心，并萌發(fā)了將毛澤東同志在一師求學(xué)的時(shí)候創(chuàng)立的六段運(yùn)動(dòng)體操改編成廣場(chǎng)舞的想法。

　　有了這種想法以后，單舜就成為了學(xué)校中老年教師廣場(chǎng)舞團(tuán)隊(duì)的“編外人員”。在獨(dú)自練習(xí)了一段時(shí)間之后，單舜忐忑地向大家推薦起了六段操。讓她感到意外的是，大家對(duì)學(xué)習(xí)六段操的積極性非常高，并且很快就熟練掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。

　　練習(xí)六段操版廣場(chǎng)舞的外語系副教授羅依娜說，以前大家跳的廣場(chǎng)舞主要以網(wǎng)絡(luò)歌曲為主，往往伴隨著強(qiáng)勁的舞曲節(jié)奏，在旁人聽來，聲音確實(shí)比較聒噪。現(xiàn)在練習(xí)六段操改編的廣場(chǎng)舞以后，每天伴隨著舒緩的古箏、古琴音樂運(yùn)動(dòng)，讓既鍛煉了身體，也減少了對(duì)其他人的干擾，大家都很開心。

　　“這樣的廣場(chǎng)舞改編得好，關(guān)鍵是音樂不擾民，值得點(diǎn)贊。”市民尹先生說。

　　單舜表示，接下來還將繼續(xù)改良動(dòng)作，增加“六段操廣場(chǎng)舞”的娛樂性和休閑性，爭(zhēng)取讓更多的廣場(chǎng)舞者接受和參與。