2014-02-19 08:25:00 來(lái)源:河南旅游資訊網(wǎng)
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文章摘要:隨著春天的到來(lái),喜歡戶(hù)外、徒步、自駕的游客們開(kāi)始將計(jì)劃提到日程上,一邊是山花爛漫,一邊是陽(yáng)光溫暖,好不自在。但是,這種涉及戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,存在諸多安全隱患,外出游玩時(shí)需要注意再注意?！?/p>
【自駕游】做好前期準(zhǔn)備很重要
自駕游
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),帶著家人一起自駕游玩,既能滿(mǎn)足旅游的愿望,又能和家人一起留下美好的記憶,的確是個(gè)不錯(cuò)的選擇。自駕雖美好,但是前期的準(zhǔn)備工作一定要做好。業(yè)內(nèi)人士提醒,無(wú)論計(jì)劃去哪兒,了解當(dāng)?shù)鼐包c(diǎn)及提前訂好住宿的酒店至關(guān)重要?！?/p>
據(jù)了解,如今自駕游玩的游客越來(lái)越多,無(wú)論是長(zhǎng)線(xiàn)游還是短途游,在出游前熟悉出行路線(xiàn)和路況很關(guān)鍵,對(duì)于哪些地方容易堵車(chē),哪些地方能加油等,最好要做到心中有數(shù)?！敖ㄗh油量剩一半時(shí),就及時(shí)找附近加油站加滿(mǎn)油箱,因?yàn)橛袝r(shí)不能確定會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。”
自駕愛(ài)好者劉先生提醒,為確保車(chē)子在路上“不掉鏈子”,最好提前給車(chē)輛做一次全面維護(hù)和保養(yǎng),確保車(chē)況良好。還要注意目的地天氣及道路情況,提前做些相應(yīng)準(zhǔn)備。外出旅游行車(chē)更要注意安全,不超速、不疲勞駕駛,確保行車(chē)安全?！叭绻錾嫌暄┨?行車(chē)最重要的是‘慢’。在冰雪路上行駛,增大行車(chē)間距很有必要,一般來(lái)講,行車(chē)間距最好要比平時(shí)大出3～4倍,跟車(chē)太近會(huì)很難控制住剎車(chē)的距離?！薄?/p>
專(zhuān)業(yè)人士建議,自駕出游時(shí),最好兩輛以上的車(chē)同行,一旦出了事故可以互相照應(yīng)。另外,不建議個(gè)人租車(chē)旅游,尤其是剛學(xué)會(huì)開(kāi)車(chē)的司機(jī),不要拿旅游練車(chē),對(duì)車(chē)不熟悉,對(duì)路況不熟悉,很容易出事故。
【美食游】應(yīng)合理選擇飲食
美食游
眼下,旅游報(bào)價(jià)集體“跳水”,節(jié)后錯(cuò)峰出游開(kāi)始升溫。由于錯(cuò)峰出游的舒適度大增,吸引了不少市民外出游玩,而美食游也是市民的選擇之一。市民孫女士告訴記者:“我和家人出游一般比較注重當(dāng)?shù)氐拿朗澄幕?往往是美食吸引著我們的出游欲望,在出游的過(guò)程中可以接觸到很多的美食和特色小吃”。在記者的采訪(fǎng)中,也有好多像孫女士一樣的市民喜歡美食游,但在外出旅游中,面對(duì)難以抗拒的美食時(shí),飲食安全需要留心?！?/p>
市民王先生說(shuō):“去年我們公司組織員工一起到南方玩,由于當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣與我們平常的飲食有很大差異,很不適應(yīng)南方餐餐吃大米的習(xí)慣,最后吃得我很難受?！蹦陈眯猩缲?fù)責(zé)人提醒,在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴,慎重對(duì)待一日三餐,少吃大魚(yú)大肉等肥膩的食物,多吃一些蔬菜和水果,多飲白開(kāi)水,避免上火。對(duì)當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個(gè)游程。
另外,外出就餐不宜隨便選一些不合規(guī)定的路邊小店,車(chē)站碼頭推車(chē)賣(mài)的熟食也大多不衛(wèi)生,如果隨意吃了,則可能導(dǎo)致肚痛腹瀉,重則中毒。不要盲目嘗試新食物,以防產(chǎn)生副作用,可以多吃有助殺菌的大蒜和醋。在車(chē)船或飛機(jī)上要節(jié)制飲食。因?yàn)?乘行時(shí),沒(méi)有運(yùn)動(dòng),食物的消化過(guò)程延長(zhǎng)、速度減慢,如果不節(jié)制飲食,必然增加胃腸的負(fù)擔(dān),引起腸胃不適。
【賞花游】賞花宜動(dòng)眼不宜動(dòng)手
賞花游
雖然現(xiàn)在還是初春之時(shí),偶有寒潮來(lái)襲,但不少地方已經(jīng)是繁花似錦,比如溫暖的南方。有計(jì)劃出游賞花的市民,賞花時(shí)最好以“眼觀(guān)”為主,更不能隨意將花草放入口中嚼食,尤其是小朋友,家長(zhǎng)應(yīng)該多看緊了。
專(zhuān)業(yè)人士對(duì)此總結(jié)了四點(diǎn):一是對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)講,就是要切斷過(guò)敏源,在出游時(shí)要盡量遠(yuǎn)離花草密集的地方,也不要隨便地觸摸花卉。在大風(fēng)天氣時(shí)更應(yīng)避免出游;二是由于花粉過(guò)敏后皮膚會(huì)出現(xiàn)一些炎癥,還會(huì)脫皮、發(fā)癢,因此應(yīng)該選擇一些保濕和補(bǔ)水的產(chǎn)品。另外,還可以多攝入一些維生素A和維生素E;三是不要吃刺激食物,更要慎食野菜;四是賞花時(shí)盡量不要去碰蜜蜂,更不要去招惹馬蜂,不要用石頭砸或棍棒去捅馬蜂窩。避免蜂擾最明智的方法是“不留香”,不噴香水、不攜帶甜食和含糖飲料。
【極限運(yùn)動(dòng)】選擇適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
極限運(yùn)動(dòng)
隨著登山、攀巖、跳極、滑冰等極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的迅速普及,越來(lái)越多追求刺激、喜歡挑戰(zhàn)的人開(kāi)始加入其中,盡管驢友在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中遇險(xiǎn)、遇難的信息頻繁見(jiàn)諸報(bào)端,卻始終沒(méi)有減弱人們到大自然中探險(xiǎn)的熱情。
據(jù)了解,市面上普通旅游意外險(xiǎn)是不承保極限運(yùn)動(dòng)的,需要購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)保險(xiǎn),業(yè)內(nèi)人士建議旅行者根據(jù)自身行程的風(fēng)險(xiǎn)程度進(jìn)行挑選,一定要看明白一些保險(xiǎn)術(shù)語(yǔ)和免責(zé)條款?！?/p>
某專(zhuān)業(yè)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)者提醒,酷愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的旅行者在進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)必須要有一位經(jīng)驗(yàn)非常豐富的領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng),自己的裝備也一定要齊全且必須經(jīng)常維護(hù)?！暗巧教诫U(xiǎn),好裝備關(guān)鍵時(shí)刻能救命,勇氣必不可少,但經(jīng)驗(yàn)、體能也很重要。裝備方面,上山要輕裝,以免消耗過(guò)多體力,最好穿登山鞋,手電、安全繩、指南針、食品、急救藥品等也要備齊?！薄?/p>
在進(jìn)行戶(hù)外極限運(yùn)動(dòng)前,一定要密切關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚝瓦\(yùn)動(dòng)當(dāng)天的天氣情況,在制定計(jì)劃時(shí)要依照身體承受能力量力而行,千萬(wàn)不可逞強(qiáng)。在運(yùn)動(dòng)中一定要精力集中,要和同伴互相配合,切忌單打獨(dú)斗,盡量避免意外事故的發(fā)生。選擇高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目的戶(hù)外愛(ài)好者行前要全面了解注意及禁忌事項(xiàng),制定詳細(xì)計(jì)劃,認(rèn)真做好相應(yīng)防護(hù)準(zhǔn)備。
